深度新闻

对于130公斤的强壮男子和一名获得力量的球员来

返回>来源:互联网   发布时间:2018-11-15 06:49    关注度:

很多人都知道健美运动员似乎肌肉发达,但力量并不是最大的优势。
如果PK的健身器和动力提升器的重量相同,则使用第一个很难。
如果你改变一个强大而强大的运动员寻求绝对的力量,两个肌肉在平等时有多么不同?
要记住的第一件事是肌肉力量和举重是运动。
动力主要与三个主要元素相比,Deep,Deadlift,Bench Press。
这也意味着举重运动员将专注于他们日常训练的这三个行为。
肌肉的运动比增加体重更有趣。
例如,在电视上观看的人拉动轨道,肌肉男拿起硬石球并将铁立方体扔到一定高度。
因此,除了训练三个主要因素外,强大的运动员还参加了许多参考训练。
例如,杆被推到颈部前方。
另一方面,强壮男子的运动并不限制体重(力量除以体重),体脂百分比往往很高。
这也意味着同样重量的强壮有力的运动员,后者拥有更高的肌肉质量。
总之,相同体重的运动员在肌肉质量中占主导地位,三个主要因素是他们的力量。
肌肉发达的人在推荐和举重物时会有更多的经验。
具体情况是什么?
Leoni和Tazer做了一场真正的比赛。
莱尼是20岁,已经训练了3年特殊的力量。
Leoni身高182厘米,体重130公斤。主要三个要素是335公斤蹲,350公斤自重,230公斤卧推。
Tezel年仅32岁,是一名出色的运动员。
Tezaire身高191厘米,体重132公斤。
有关Tesel个人实力的一些数据如下:深295公里,重310公斤,脖子前170公里。
比赛要求获胜者参加10公斤180公斤,前颈部按压130公斤10次,重量250公斤10次。
在替补席上,两名球员的表现非常接近,当他们进步到八分之一时他们都停止了休息。
只有强人Tazer完成了最后两次卧推。它比Leoni快10秒。
在卧推会议中肌肉占主导地位吗?
或者它是一个正在做游戏计划的举重运动员?
在他的脖子前,Leoney在Tazer获得第三名时开始这样做。
当Tezaire完成十指颈部和颈部时,Leoney仍推着三个不完整的颈部按压。
当Leoni在他的脖子前完成10个参考时,Tazer打开它55秒。
通过这种方式,事实证明,一个强壮的男人在参考中占据主导地位。
在死亡举升期间,当Tyzel完成第五次死亡升力时,Leoni开始进行第一次死亡升降机。
结果,莱尼爆炸并完成了8个死亡的比索。在这一点上,Tazer自身的体重是7,超过这个。
然后,他们同时开始了最后的挑战。
毕竟,莱尼通过完成10次起义来保持主动权,而塔泽只完成了8人。
力量是获胜的最佳方式。
鉴于这样的结果,是否有可能证明运动员的力量很大?
你怎么看?

上一篇:[孩子们被女孩迫害的心理状况]小孩被女孩追赶的 下一篇:半盖铰链的标准安装尺寸注意安装半盖铰链